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☆パネルで学ぶ！健康づくり
「生活習慣とは」「身体活動量・運動」「バランスの良い食事」
「質の良い睡眠」「ストレスとの上手な付き合い方」「健康３原則」など
「健康づくり」に関連したパネル展示を行います。
◇時 間 9:30～17:00
◇場 所 くらっしーパーク
☆体力チェック＆健康クイズ
長座体前屈、握力、開眼片足立ちの測定と、展示をもとにした
クイズに挑戦してみよう！
クイズにたくさん正解するとステキな記念品がもらえるよ。
◇時 間 9:30～17:00
（受付は16:40まで）
◇場 所 くらっしーパーク
☆保健機能食品ってなんだろう？
「栄養機能食品」「特定保健用食品」「機能性表示食品」など、
健康に良いことをうたった「保健機能食品」の種類や選び方、
利用する際の注意点などを紹介します。
◇時 間 9:30～17:00
◇場 所 くらっしーパーク
☆ペットボトル症候群に注意しよう！
暑い時期に増える「ペットボトル症候群」について、
清涼飲料水の糖分量を示したサンプルやパネルで紹介します。
◇時 間 9:30～17:00
◇場 所 くらっしーパーク
☆バランスの良いメニューを考えてみよう！
食事バランスガイドを見ながら、
1日（朝・昼・晩）のメニュー作りに挑戦！
◇時 間 9:30～17:00
◇場 所 くらっしーパーク
☆ワークショップ
『敬老の日クラフト カラフル◆ストラップ』
カラフルなビーズを繋ぎ合わせた、「ストラップ」を作ります。
メッセージを書いたカードと一緒に、おじいちゃんおばあちゃんに
プレゼント！
日 時：９月１４日（日）
①11:00～ ②14:00～
（所要時間 約30分）
場 所：実習室
対 象：小学生以下のお子様
定 員：各回20名（要整理券）
参加費：無料
『整理券について』
整理券は当日9:30より配布いたします。
・配布はお一人様１枚限り。必ず参加者数と同じ人数で並んでお待ちください。
代表者にまとめてお渡しすることはできません。
・①・②の2回分をまとめて、先頭の方から順番に配布し、定員に達し次第、
配布を終了いたします。
※配布に際し参加希望の回を伺いますが、枚数に限りがあるため、ご希望に沿えない
場合もございます。
・配布枚数に限りがございます。先着順のため、配布時間前に、お並びの方で定員に
達する場合がございます。あらかじめご了承ください。
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